Functional & TRX-Training in Oldenburg
Effektives Ganzkörpertraining
Functional Training ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das natürliche Bewegungsabläufe trainiert und mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht.
Beim TRX-Training werden Übungen mit einem Schlingensystem durchgeführt, um Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. LIFE Fitness Oldenburg bietet Functional- und TRX-Training als vielseitige Ergänzung zum klassischen Krafttraining für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Kurz & knackig
Name
LIFE Fitness Oldenburg
Angebot
Functional Training & TRX-Training
Art
Ganzheitliches Training mit funktionellen Übungen und einem TRX-Schlingensystem zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
Ziel
Steigerung der funktionellen Kraft, Verbesserung von Koordination, Körperstabilität und Bewegungsqualität
Training
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, freien Bewegungen und TRX-Schlingen für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Nutzen
Trainiert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und verbessert Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Körperkontrolle
Ideal für
Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Fitness vielseitig und alltagsnah verbessern möchten
Standort
Oldenburg-Etzhorn
Adresse
Felix-Wankel-Straße 1, 26125 Oldenburg
Überblick
Functional- und TRX-Training bei LIFE Fitness Oldenburg ergänzt das Trainingsangebot durch vielseitige Übungen, die Kraft, Beweglichkeit und Stabilität miteinander verbinden.
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