Durch das Figur- und Krafttraining in unserem Studio kannst du deine Muskeln gelenkschonend kräftigen und somit deinen Körper straffen und formen. Du verbesserst nicht nur dein Aussehen, sondern steigerst auch deine Leistungsfähigkeit im Alltag.

Je mehr Muskeln du hast, desto größer ist dein täglicher (Kalorien-)Grundumsatz. Dein Körper verbraucht also pro Tag deutlich mehr Kalorien, als ohne aktive Muskulatur. Was das bedeutet, liegt auf der Hand: Du kannst mehr essen, ohne zuzunehmen!

Bei Diäten ohne begleitendes Krafttraining baut der Körper sowohl Fett- als auch Muskelgewebe ab. Eine wohlgeformte, straffe Körpersilhouette ist langfristig nur mit gut trainierter Muskulatur möglich.

Unsere Trainer beraten dich gerne und stimmen deinen Trainingsplan individuell auf deine (Figur-)Ziele ab.